ダイエットをすることになりましたが、 食生活って結構大切ですよね。 やっぱり食べたいものもあるし、 そして定期的な運動も必要。 ただ、食べるものもバランスを考えなければいけませんし、 足りないものは補いたい・・・ ということもあって、 今人気のサ…

とても抗酸化作用が高く、ポリフェノールや食物繊維、 鉄分など女性に嬉しい成分がぎっしり詰まったアサイー。 今なにかと注目されているスーパーフルーツですよね。 疲れやすい体質だったり、 美容に健康にと気を使う方々におすすめ！ ただ、なかなかアサイ…