酵母は糖質を分解するって 知っていますか？ 糖質とは白米や小麦加工食品に 含まれるもので、脂肪へ変わってしまう 憎い存在です。 ある程度の糖質はエネルギーとして 必要ではありますが、現代人の食生活は どうしても糖質が多すぎます。 糖質制限ダイエッ…